fullsize.jpg

Как и зачем питаться раздельно? 10 правил для здоровой жизни

Как и зачем питаться раздельно? 10 правил для здоровой жизни

Все мы слышали о правилах пищевых сочетаний. Этот принцип лежит в основе теории раздельного питания, популярной во всем мире. В Интернете можно найти тысячи таблиц на разных языках, при этом некоторые…

�� Важно для ЗОЖ: раздельное питание на сыроедении и обыч.питании (совместимость продуктов)


���� Все о веганстве и сыроедении (живом видовом питании человека) — теория и практика: http://bit.ly/2CUSoc7
✅ Текстовый вариант данного видео с перечнем продуктов и таблицей здесь: http://vkus-uspexa.ru/2018/06/razdelnoe-pitanie-pravila-sochetaemosti-produktov.html
✅ Видео о белках, упоминаемое в ролике «Животный и растительный белок: мифы и заблуждения сыроедов и традиционно питающихся»: https://www.youtube.com/watch?v=eA7iAyvngoI

Темы, которые будут раскрыт в видео:
2:28 — Смешанное питания — почему мы усваиваем только 5%;
4:32 — Результаты смешанного питания и что в итоге дает правильная сочетаемость продуктов;
7:28 — Частые примеры неправильного сочетания продуктов;
9:36 — Раздельное питание и физиология;
14:01 — Базовое понимание и теория;
22:22 — Самое главное: основные принципы раздельного питания;
35:04 — Группы продуктов для раздельного питание. Список продуктов;
35:31 — Удобная таблица сочетаемости продуктов и уровни сочетаемости;
36:46 — Дополнительно о раздельном питании сугубо на сыроедении;
40:30 — Минимальные правила раздельного питания на сыроедении и важные принципы здорового СЕ;
44:10 — Заключение.

— В данном видео-ролике под названием «ОСОБО ВАЖНО ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И СЫРОЕДЕНИЯ: РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ НА СЫРОЕДЕНИИ И ОБЫЧНОМ ПИТАНИИ (ПРАВИЛА СОЧЕТАЕМОСТИ ПРОДУКТОВ; СОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТОВ)» я попытался максимально подробно, дотошно, занудно и внятно объяснить все КРАЙНЕ важные правила и принципы раздельного питания и его важность. Это то, с чего нужно в первую очередь начинать свои эксперименты в улучшении питания, переход на сыроедение или следование здоровому образу жизни, так как все это без правил совместимости продуктов летит коту под хвост. Без этих важных нюансов сочетаемости продуктов (не всех, но основных и краеугольных из них, о которых вы узнаете из видео) ни адекватное сыроедение, ни здоровый образ жизни практически невозможны. Либо они принесут вам абсолютно не тот результат, который вы ожидали.

После просмотра видео, вы будете хорошо понимать, что такое здоровая и эффективная сочетаемость продуктов, как правильно сочетать продукты на сыроедении и обычном питании, какие сочетания наиболее вредны для нашего организма и пр.

�� ПОДЕЛИТЕСЬ ДАННЫМ ВИДЕО С ДРУГИМИ. Друзья, на составление данного материала я потратил больше недели своей жизни и огромное количество энергии, поэтому очень надеюсь, что он принесет пользу как можно большему количеству людей. Ведь все это действительно КРАЙНЕ-КРАЙНЕ важно и дает реальные, очень положительные и ощутимые результаты. Так что попытайтесь следовать им, а не откладывать в далекий ящик. Это ведь ваше здоровье. Также я буду очень рад и признателен за ваши комментарии, репосты и лайки. До скрой встречи в новых видео.

�� Смотри также:
— Адаптация организма к сыроедению или низкокалорийному питанию и физиологические изменения: https://www.youtube.com/watch?v=UC3BVc8xs2g
— Тест-эксперимент: ХИЩНИК ЛИ ТЫ ИЛИ ТРАВОЯДНЫЙ? Хищник ли человек: https://www.youtube.com/watch?v=PJpQpMxiVYo

�� Я в «VK»: https://vk.com/p_e_r_i_k
�� Я в «ФБ»: https://www.facebook.com/evgenij.porohovskiy

�� Сообщества:
— Сообщество в ВК «СЫРОЕДЕНИЕ ● ПРОБУЖДЕНИЕ ● ВЕЛИКИЙ ПЕРЕХОД»: https://vk.com/kalpagramma_raw
— Сообщество «СЫРОЕДЕНИЕ» на Facebook: https://www.facebook.com/groups/Kalpagramma.raw/
— «Вне Системы» в Твиттере: https://twitter.com/Evgeniy_Perik
— Сообщество «Осознанная Страна»: https://vk.com/kalpagramma
— Группа «Вне Системы» в ВК: https://vk.com/club34508941

���� Отблагодарить или поддержать проект:
— Qiwi: +380665580564
— Яндекс.Деньги: 410012972078127
— Банковская карта: 4890 4944 9201 3396
— Карта «ПриватБанка» (для Укр.): 5168 7422 1329 0111
— Биткоин: 1AhxzXPPYTgSPFc9uYXMMWZRghd7pVxvyj
— WEBMONEY Z (доллар): 257567596333
— WEBMONEY E (евро): 268604140077
— WEBMONEY R (руб): 415043575129
— WEBMONEY U (грн): 294455330955

#РаздельноеПитание #Сыроедение #Питание #Диета #Здоровье #ЗОЖ

Правила здоровой жизни


,, мероприятия +по здоровому образу жизни, профилактика здорового образа жизни, формирование культуры здорового образа жизни, воспитание здорового образа жизни, формирование здорового образа жизни детей, здоровый образ жизни питание, физическая культура здоровый образ жизни, здоровый образ жизни видео

Здоровый образ жизни. Правильное питание | Классные часы и ОБЖ #8 | Инфоурок


Видеоуроки являются идеальными помощниками при изучении новых тем, закреплении материала, для обычных и факультативных занятий, для групповой и индивидуальной работы. Они содержат оптимальное количество графической и анимационной информации для сосредоточения внимания и удержания интереса ребят без отвлечения от сути занятия. Каждый видеоурок озвучен профессиональным мужским голосом, четким и приятным для восприятия.

Ученики ценят оригинальность подачи материала, родители радуются повышению отметок детей, а учителя в восторге от эффекта и экономии времени и денег при подготовке к урокам.

★Инфоурок★
Крупнейший в России образовательный онлайн-проект

МЫ ПРЕДЛАГАЕМ:

✓ Курсы дополнительного образования детей и взрослых: https://infourok.ru/
✓ Тесты для учителей и воспитателей: https://infourok.ru/tests
✓ Самые массовые международные дистанционные олимпиады: https://infourok.ru/konkurs
✓ Видеоуроки по 14 предметам: https://infourok.ru/videouroki
✓ Каталог репетиторов: https://infourok.ru/tutor/ru
✓ Библиотека методических материалов для учителей: https://infourok.ru/biblioteka

Адрес редакции и издательства: 214011, РФ,
г. Смоленск, ул. Верхне-Сенная, 4.
[email protected]

© 2012–2017 Издатель: Проект «Инфоурок»

Author: Admin